Alternative Psychotherapie – ganzheitliche Betrachtung

Die Alternative Psychotherapie stellt für mich eine ganzheitliche Herangehensweise dar. Sie wird immer wertvoller und beliebter. Das sehe ich bei meiner täglichen Arbeit in meiner Praxis.
Im Gegensatz zur klassischen Psychoanalyse, wo belastende Gedanken und Gefühle vor allem im Gespräch mitgeteilt werden, zeichnet sich die alternative Psychotherapie in meiner Arbeit mitunter dadurch aus, dass zusätzlich auch körperliche Wahrnehmung eine größere Rolle spielen. Gemeint ist damit z.B. Achtsamkeit auf Gefühle, die sich im Körper bemerkbar machen und generelle Bewegungen des Körpers, wenn ein Thema angesprochen wird.

Jeder Mensch ist in seinem Wesen einzigartig. Genauso braucht er Lösungen und Ansätze, die zu ihm passen, denn wir haben alle individuelle Lebensumstände, Erfahrungen und persönliche Einstellungen. Auch die Umsetzbarkeit spielt eine wichtige Rolle – die Methoden müssen in das normale, alltägliche Leben integrierbar sein. Für den einen sind Atemübungen und Entspannung das Richtige, dem anderen tun sportliche Aktivitäten und ein gezieltes, systemisches Coaching gut.

Genau hier setzen alternative Therapien an. Bei der alternativen Psychotherapie stehen teilweise neuere, weniger bekannte hilfreiche Methoden zur Verfügung, die mit altbewährten Ansätzen, wie der Gesprächstherapie, kombiniert werden können.

Ausgewählte Methodiken, die ich kenne und mit denen ich seit vielen Jahren erfolgreich arbeite, sind:

• Systemisches Coaching Hannover
• Schematherapie Hannover
• Der Quantenheilungsansatz (Quantum Entrainment® nach Frank Kinslow)
• Achtsamkeitstechniken und Atemtechniken/Atemtraining
• Körperorientierte Unterstützung

Meine alternativen Psychotherapie-Methoden dienen dazu, durch neuartige Wege die Klientin oder den Klienten in die richtige Richtung zu lenken und wichtige, schlummernde (Denk-)Muster, sowie innere Prozesse aufzudecken.

Diese können dann mit der Technik und Methode, die für die Klientin/den Klienten am besten passt, gelöst werden. Manchmal sogar schon nach 2 – 3 Sitzungen.

Alternative Psychotherapie

• Setzt ganzheitlich an;
• Körperwahrnehmung und Körperarbeit werden nach Bedarf integriert;
• Erprobte, systemische Herangehensweisen;
• Innere Prozesse werden angeschaut;
• Der Entwicklungsfortschritt wird fortlaufend auf nachhaltigen Erfolg hin betrachtet.

Mithilfe bestimmter Techniken, wie beispielsweise der Atemtechnik und durch innere Ausrichtung, erlangen wir leichten Zugang zu unseren inneren Prozessen, die oft im Außen gar nicht wahrnehmbar sind. Körper, Geist und Seele werden so gleichermaßen in einen neuen Entwicklungsprozess hineingeführt. Wenn einer der drei Aspekte fehlt, kann eine fundierte Veränderung nur schwer stattfinden.

Durch die systemische Herangehensweise, die ich anwende, können wir alles Erleben ganz bewusst in einen Zusammenhang mit dem unmittelbaren Umfeld stellen. Dadurch werden gegenseitige Wechselwirkungen im Leben des Klienten berücksichtigt, was sehr wichtig für den Entwicklungsfortschritt ist.

Gerne berate ich Sie bei einem ersten Gespräch darüber, welche Möglichkeiten es gibt und welche alternative Therapie zu Ihrem Beschwerdebild oder den Dingen, die Sie verändern möchten, am besten passt.

Sprechen wir doch miteinander

Telefon: 0163 1423767 oder E-Mail iris@irisraspini.de